I DANIE

II DANIE

Poniedziałek 05.10.2026r.

zupa marchewkowo-porowa 300ml (marchew, por, pietruszka korzeń, seler korzeń, cebula, kasza manna, natka pietruszki, przyprawy)(1,9) - 124,75 kcal

makaron 150g (1),

sos boloński 120g (mięso mielone z łopatki wp., pomidory suszone w oleju, cebula, koncentrat pomidorowy, czosnek, mąka pszenna, olej rzepakowy, przyprawy)(1),

ogórek konserwowy 60g (10),

woda 250ml, jabłko 160g - 731,60 kcal

Wtorek 06.10.2026r.

zupa kapuśniak z kiszonej kapusty 300ml (kapusta kiszona, ziemniaki, marchewka, pietruszka korzeń, seler korzeń, por, pietruszka natka, mąka pszenna, przyprawy)(1,9) - 92,05 kcal

ryż 120g,

*kotlet mielony 120g (mięso mielone z łopatki wp., jaja, bułka tarta pszenna, mąka pszenna, cebula, czosnek, przyprawy, olej rzepakowy)(1,3),

mizeria z ogórka z koperkiem 120g (ogórki zielone, koperek, śmietana)(7),

woda z pomarańczą 250ml (woda źródlana, pomarańcza) - 677,25 kcal

Środa 07.10.2026r.

zupa meksykańska 300ml (mięso mielone wp., cebula, marchew, pietruszka korzeń, seler, ziemniaki, czosnek, fasola czerwona, kukurydza, pomidory, koncentrat pomidorowy, przyprawy)(9) - 148,43 kcal

kopytka 150g,

groszek z cukinią i śmietaną 150g (cukinia, groszek zielony, cebula, pomidory suszone, śmietana, przyprawy)(7),  

woda 250ml, gruszka 160g - 605,00 kcal

Czwartek 08.10.2026r.

zupa krupnik z koperkiem 300ml (kasza jęczmienna, ziemniaki, marchew, pietruszka korzeń, seler korzeń, koperek, por, pietruszka natka, cebula, przyprawy)(1,9) - 167,66 kcal

łazanki z kapustą kiszoną i kiełbasą 250g (makaron pszenny (mąka z pszenicy durum), kapusta kiszona, kiełbasa śląska (mięso wieprzowe, mięso z kurczaka, sól, czosnek, przyprawy naturalne, cukier, azotyn sodu, naturalna osłonka wieprzowa)(1),

herbata miętowa 250ml, jabłko 160g - 578,40 kcal

Piątek 09.10.2026r.

zupa rybna węgierska 300ml (ryba miruna ze skórą, mąka pszenna, ryż, papryka czerwona, marchewka, pietruszka korzeń, seler korzeń, cebula, por, koncentrat pomidorowy,  pietruszka natka,  przyprawy)(1,4,9) - 175,70 kcal

ziemniaki 200g,

*sznycel roślinny 110g (skorzonera, mąka pszenna, woda, olej słonecznikowy, cebula, częściowo odtłuszczone nasiona konopi w proszku, pieczarki, sól, substancja zagęszczająca metyloceluloza, bulion warzywny (marchew, cebula, por, sól, woda, oliwa z oliwek extra virgin, skrobia ziemniaczana), sok z cytryny z koncentratu, czosnek, przyprawy (papryka, kurkuma, nasiona gorczycy), dekstroza, drożdże, sproszkowany seler)(1,9,10),

surówka z marchewki z selerem, jabłkiem i orzechami włoskimi 160g (marchew, seler korzeń, orzechy włoskie, przyprawy)(8,9),

woda 250ml - 448,94 kcal

Poniedziałek 12.10.2026r.

zupa ogórkowa z ryżem 300ml (ogórki kiszone, ryż, marchewka, pietruszka korzeń, seler korzeń, pietruszka natka, por, cebula, czosnek, śmietana)(3,9) - 98,55 kcal

makaron z serem białym 150g (makaron pszenny, twaróg półtłusty)(1,7),

sos jogurtowo-waniliowy 50g (jogurt naturalny, cukier wanilinowy)(1,7),

woda z cytryną 250ml (woda źródlana, cytryna),

marchew słupki 90g - 622,90 kcal

Wtorek 13.10.2026r.

rosół z makaronem i natką pietruszki 300ml (makaron nitki (mąka pszenna, masa jajowa pasteryzowana, kurkuma), marchewka, pietruszka korzeń, seler korzeń, por, cebula, lubczyk, seler nać, pietruszka natka, kurczak tuszka, przyprawy)(1,3,9) - 99,40 kcal

ziemniaki 200g,

*nugettsy z kurczaka w płatkach kukurydzianych 120g (filet z kurczaka, jaja, płatki kukurydziane, bułka tarta pszenna, sól, przyprawy, olej rzepakowy)(1,3),

sos tzatziki 100g (ogórki zielone, śmietana, czosnek, przyprawy)(7),

woda z pomarańczą 250ml (woda źródlana, pomarańcza) - 615,11 kcal

Środa 14.10.2026r.

DZIEŃ EDUKACJI NARODOWEJ

Czwartek 15.10.2026r.

zupa pieczarkowa z ziemniakami 300ml (pieczarki, ziemniaki, marchewka, pietruszka korzeń, seler korzeń, por, pietruszka natka, śmietana, przyprawy)(1,9) - 88,02 kcal

kluski z warzywami Frosta 250g (makaron pszenny, kukurydza, zielona fasolka szparagowa, czerwona papryka, cebula, olej słonecznikowy, masło, pietruszka natka ,przyprawy, marchew, por, czosnek)(1,3,7),

galaretka do picia wiśniowa 250ml (cukier, żelatyna wieprzowa, regulator kwasowości (kwas cytrynowy), aromat, koncentraty roślinne (marchwi i hibiskusa)),

banan 180g - 664,10 kcal

Piątek 16.10.2026r.

zupa brukselkowa 300ml (brukselka, marchew, pietruszka korzeń, seler korzeń, por, pietruszka natka, czosnek, przyprawy)(9) - 129,00 kcal

kasza kuskus 120g (1),

*ryba z serem 120g (filety z mintaja (45%), filety z morszczuka (45%), sos serowy (ser edamer, woda, ser śmietankowy, skrobia ryżowa, skrobia ziemniaczana, natka pietruszki, koper, szczypior, sól, cebula, pieprz), panierka sypka (mąka pszenna, drożdże, sól, cukier, papryka mielona, kurkuma, olej słonecznikowy)(1,4,7),

surówka z kiszonej kapusty z natką pietruszki 120g (kapusta kiszona, marchew, natka pietruszki, cebula, olej rzepakowy, przyprawy),

woda 250ml - 595,30 kcal

ŚNIADANIE

I DANIE

II DANIE

Poniedziałek 05.10.2026r.

płatki kukurydziane na mleku 200ml (płatki kukurydziane, mleko)(7), bułka wrocławska 40g (mąka pszenna, woda, drożdże, sól)(1), masło 5g (śmietanka pasteryzowana)(7),

hummus z suszonymi pomidorami 30g (ciecierzyca gotowana 27%, woda, olej rzepakowy, pasta sezamowa tahini 12%, suszone pomidory 2%, błonnik roślinny (bambusowy, grochowy), sól morska, cukier trzcinowy, koncentrat soku z cytryny, przyprawy, ekstrakty przypraw, aromaty naturalne, kurkuma),

papryka czerwona 30g, herbata malinowa 200ml - 313,17 kcal

zupa marchewkowo-porowa 300ml (marchew, por, pietruszka korzeń, seler korzeń, cebula, kasza manna, natka pietruszki, przyprawy)(1,9) - 124,75 kcal

makaron 150g (1),

sos boloński 120g (mięso mielone z łopatki wp., pomidory suszone w oleju, cebula, koncentrat pomidorowy, czosnek, mąka pszenna, olej rzepakowy, przyprawy)(1),

ogórek konserwowy 60g (10),

woda 250ml, jabłko 160g - 731,60 kcal

Podwieczorek: serek wiejski z bananem 150g (serek wiejski, banan)(7)

Wtorek 06.10.2026r.

kakao na mleku 200ml (kakao naturalne, mleko, cukier)(7),

chleb graham 40g (mąka pszenna graham, mąka pszenna, woda, mąka żytnia, drożdże, sól)(1), masło 5g (śmietanka pasteryzowana)(7),

pasta twarogowo - jajeczna ze szczypiorkiem 45g (twaróg, jaja, majonez, szczypior)(3,7), rzodkiewka 25g - 374,67 kcal

zupa kapuśniak z kiszonej kapusty 300ml (kapusta kiszona, ziemniaki, marchewka, pietruszka korzeń, seler korzeń, por, pietruszka natka, mąka pszenna, przyprawy)(1,9) - 92,05 kcal

ryż 120g,

*kotlet mielony 120g (mięso mielone z łopatki wp., jaja, bułka tarta pszenna, mąka pszenna, cebula, czosnek, przyprawy, olej rzepakowy)(1,3), mizeria z ogórka z koperkiem 120g (ogórki zielone, koperek, śmietana)(7),

woda z pomarańczą 250ml (woda źródlana, pomarańcza) - 677,25 kcal

Podwieczorek: jabłko 160g

Środa 07.10.2026r.

płatki jaglane na mleku 200ml (płatki jaglane, mleko)(7),

chleb z dynią 40g (mieszanka piekarnicza (mąka pszenna standaryzowana, kwas askorbinowy), ziarno siemienia lnianego, dynia pestki, słód pszenny, mąka sojowa, gluten pszenny, sól, ekstrakt słodowy jęczmienny w proszku, guma celulozowa, mąka pszenna, woda, drożdże, sól)(1), masło 5g (śmietanka pasteryzowana)(7), polędwica sopocka 25g (mięso wieprzowe  woda, sól, stabilizator, błonnik pszenny, białko wieprzowe kolagenowe, aromat, substancja konserwująca), papryka żółta 30g, sałata masłowa 5g,

herbata lipowa 200ml - 259,40 kcal

zupa meksykańska 300ml (mięso mielone wp., cebula, marchew, pietruszka korzeń, seler, ziemniaki, czosnek, fasola czerwona, kukurydza, pomidory, koncentrat pomidorowy, przyprawy)(9) - 148,43 kcal

kopytka 150g,

groszek z cukinią i śmietaną 150g (cukinia, groszek zielony, cebula, pomidory suszone, śmietana, przyprawy)(7),  

woda 250ml, gruszka 160g - 605,00 kcal

Podwieczorek: jogurt grecki 100g (1), kiwi 75g

Czwartek 08.10.2026r.

kawa zbożowa na mleku 200ml (kawa zbożowa (cykoria, żyto (50%) - prażone), mleko)(1,7),

chleb pszenno-żytni 40g (mąka pszenna, woda, mąka żytnia, drożdże, sól)(1), masło 5g (śmietanka pasteryzowana)(7),

ser żółty gouda 25g (mleko, sól, kultury bakterii mlekowych)(7),

ogórek zielony 30g, koperek 5g - 371,98 kcal

zupa krupnik z koperkiem 300ml (kasza jęczmienna, ziemniaki, marchew, pietruszka korzeń, seler korzeń, koperek, por, pietruszka natka, cebula, przyprawy)(1,9) - 167,66 kcal

łazanki z kapustą kiszoną i kiełbasą 250g (makaron pszenny (mąka z pszenicy durum), kapusta kiszona, kiełbasa śląska (mięso wieprzowe, mięso z kurczaka, sól, czosnek, przyprawy naturalne, cukier, azotyn sodu, naturalna osłonka wieprzowa)(1),

herbata miętowa 250ml, jabłko 160g - 578,40 kcal

Podwieczorek: gruszka 160g

Piątek 09.10.2026r.

kasza manna na mleku 200ml (kasza manna pszenna, mleko)(1,7),

chleb ze słonecznikiem 40g (mąka pszenna typ 750, woda, zakwas naturalny (z mąki żytniej), słonecznik 4,2%, drożdże, sól)(1),

masło 5g (śmietanka pasteryzowana)(7),

twaróg z pomidorem 50g (twaróg półtłusty, pomidor, przyprawy)(7), rzodkiewka 10g, herbata truskawkowa 200ml - 449,59 kcal

zupa rybna węgierska 300ml (ryba miruna ze skórą, mąka pszenna, ryż, papryka czerwona, marchewka, pietruszka korzeń, seler korzeń, cebula, por, koncentrat pomidorowy,  pietruszka natka,  przyprawy)(1,4,9) - 175,70 kcal

ziemniaki 200g,

*sznycel roślinny 110g (skorzonera, mąka pszenna, woda, olej słonecznikowy, cebula, częściowo odtłuszczone nasiona konopi w proszku, pieczarki, sól, substancja zagęszczająca metyloceluloza, bulion warzywny (marchew, cebula, por, sól, woda, oliwa z oliwek extra virgin, skrobia ziemniaczana), sok z cytryny z koncentratu, czosnek, przyprawy (papryka, kurkuma, nasiona gorczycy), dekstroza, drożdże, sproszkowany seler)(1,9,10),

surówka z marchewki z selerem, jabłkiem i orzechami włoskimi 160g (marchew, seler korzeń, orzechy włoskie, przyprawy)(8,9),

woda 250ml - 448,94 kcal

Podwieczorek: mus Kubuś z brzoskwinią 100g

Poniedziałek 12.10.2026r.

mleko 200ml (7), chleb pszenno-żytni 40g (mąka pszenna, woda, mąka żytnia, drożdże, sól)(1), masło 5g (śmietanka pasteryzowana)(7),

szynka wieprzowa 25g (mięso wieprzowe, sól, glukoza, cukier, ekstrakt drożdżowy, ekstrakty przypraw, kultury startowe bakterii),

sałata lodowa 5g, ogórek zielony 25g - 348,81 kcal

zupa ogórkowa z ryżem 300ml (ogórki kiszone, ryż, marchewka, pietruszka korzeń, seler korzeń, pietruszka natka, por, cebula, czosnek, śmietana)(3,9) - 98,55 kcal

makaron z serem białym 150g (makaron pszenny, twaróg półtłusty)(1,7),

sos jogurtowo-waniliowy 50g (jogurt naturalny, cukier wanilinowy)(1,7),

woda z cytryną 250ml (woda źródlana, cytryna),

marchew słupki 90g - 622,90 kcal

Podwieczorek: banan 160g

Wtorek 13.10.2026r.

płatki owsiane na mleku 200ml (płatki owsiane, mleko)(1,7),

chleb Słowiański 40g (mąka pszenna, mieszanka piekarnicza (grys pszenny, gluten pszenny, mąka pszenna, zakwas pszenny, sól, mąka jęczmienna słodowa, mąka żytnia słodowa, mąka pszenna słodowa, glukoza, środki do przetwarzania mąki, enzymy), woda, drożdże, sól)(1), masło 5g (śmietanka pasteryzowana)(7),

jajko gotowane 50g (3), pomidor 30g,

herbata truskawkowa 200ml - 281,87 kcal

rosół z makaronem i natką pietruszki 300ml (makaron nitki (mąka pszenna, masa jajowa pasteryzowana, kurkuma), marchewka, pietruszka korzeń, seler korzeń, por, cebula, lubczyk, seler nać, pietruszka natka, kurczak tuszka, przyprawy)(1,3,9) - 99,40 kcal

ziemniaki 200g,

*nugettsy z kurczaka w płatkach kukurydzianych 120g (filet z kurczaka, jaja, płatki kukurydziane, bułka tarta pszenna, sól, przyprawy, olej rzepakowy)(1,3),

sos tzatziki 100g (ogórki zielone, śmietana, czosnek, przyprawy)(7), woda z pomarańczą 250ml (woda źródlana, pomarańcza) - 615,11 kcal

Podwieczorek: jogurt Jogobella z owocami bez dod. cukrów 150g (jogurt, truskawki, inulina, koncentrat z soku z buraków czerwonych, aromaty)(7)

Środa 14.10.2026r.

DZIEŃ EDUKACJI NARODOWEJ

Czwartek 15.10.2026r.

makaron na mleku 200ml (makaron zacierka (mąka pszenna, masa jajowa pasteryzowana, kurkuma), mleko)(1,7), chleb graham 40g (mąka pszenna graham, mąka pszenna, woda, mąka żytnia, drożdże, sól)(1), masło 5g (śmietanka pasteryzowana)(7),

twaróg 45g (mleko pasteryzowane, kultury bakterii mlekowych)(7),

dżem brzoskwiniowy 30g (brzoskwinie, cukier, woda, substancja żelująca: pektyny; regulator kwasowości: kwas cytrynowy), marchewka słupki 30g, herbata owoce leśne 200ml - 309,94 kcal

zupa pieczarkowa z ziemniakami 300ml (pieczarki, ziemniaki, marchewka, pietruszka korzeń, seler korzeń, por, pietruszka natka, śmietana, przyprawy)(1,9) - 88,02 kcal

kluski z warzywami Frosta 250g (makaron pszenny, kukurydza, zielona fasolka szparagowa, czerwona papryka, cebula, olej słonecznikowy, masło, pietruszka natka ,przyprawy, marchew, por, czosnek)(1,3,7), galaretka do picia wiśniowa 250ml (cukier, żelatyna wieprzowa, regulator kwasowości (kwas cytrynowy), aromat, koncentraty roślinne (marchwi i hibiskusa)), banan 180g - 664,10 kcal

Podwieczorek : chipsy jabłkowe 30g

Piątek 16.10.2026r.

kakao na mleku 200ml (kakao naturalne, mleko, cukier)(7),

chleb wieloziarnisty 40g (mąka pszenna typ 750, woda, zakwas naturalny (z mąki żytniej), słonecznik, drożdże, siemię lniane, płatki owsiane, sól)(1), masło 5g (śmietanka pasteryzowana)(7),

smalczyk z fasoli 30g (fasola gotowana 45 %, cebula 38 %, olej rzepakowy,  jabłko suszone 1,6 % (jabłko, przeciwutleniacz: kwas cytrynowy), przyprawy, sól morska, ekstrakty przypraw, aromat naturalny),

ogórek kiszony 30g - 308,07 kcal

zupa brukselkowa 300ml (brukselka, marchew, pietruszka korzeń, seler korzeń, por, pietruszka natka, czosnek, przyprawy)(9) - 129,00 kcal

kasza kuskus 120g (1),

*ryba z serem 120g (filety z mintaja (45%), filety z morszczuka (45%), sos serowy (ser edamer, woda, ser śmietankowy, skrobia ryżowa, skrobia ziemniaczana, natka pietruszki, koper, szczypior, sól, cebula, pieprz), panierka sypka (mąka pszenna, drożdże, sól, cukier, papryka mielona, kurkuma, olej słonecznikowy)(1,4,7),

surówka z kiszonej kapusty z natką pietruszki 120g (kapusta kiszona, marchew, natka pietruszki, cebula, olej rzepakowy, przyprawy),

woda 250ml - 595,30 kcal

Podwieczorek : banan 180g